{"id":128,"date":"2020-08-21T09:37:00","date_gmt":"2020-08-21T07:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/?p=128"},"modified":"2020-08-21T09:37:00","modified_gmt":"2020-08-21T07:37:00","slug":"les-consequences-du-stress-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/les-consequences-du-stress-sur-la-sante\/","title":{"rendered":"Les cons\u00e9quences du stress sur la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Se manifestant pour un trouble hormonal, le stress engendre des tas de probl\u00e8mes de sant\u00e9. Ce mal affecte le physique de sa victime, mais lui brise \u00e9galement l’\u00e9quilibre psychologique. Voici un petit tour d’horizon des d\u00e9g\u00e2ts auxquels vous vous exposez en restant stress\u00e9.<\/p>\n

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Le stress aigu affecte le corps et l’esprit<\/h2>\n

Certaines personnes gardent le contr\u00f4le sur tout, mais paniquent lorsque les \u00e9v\u00e9nements se passent autrement que pr\u00e9vu. Ces moments exposent grandement au stress aigu, dont vous trouverez la description ici<\/a>. C’est un sentiment de d\u00e9sarroi total qui arrive subitement. Le taux de sucre dans le sang baisse drastiquement. L’individu a faim. Il se sent faible. Son tonus musculaire d\u00e9cro\u00eet. L’esprit entre dans la confusion et perd le sens de la logique. Ce sont les signes d’un choc psychologique suivi d’un trouble hormonal. L’organisme tente de r\u00e9parer les d\u00e9g\u00e2ts. La pression art\u00e9rielle monte tandis que la fr\u00e9quence cardiaque s’emballe. Ces ph\u00e9nom\u00e8nes sont normaux s’il faut fuir un lion pr\u00eat \u00e0 bondir sur soi. Par contre, ils sont nocifs sur la sant\u00e9. Un d\u00e9bit sanguin trop \u00e9lev\u00e9 pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e occasionne diff\u00e9rentes atteintes, notamment sur les reins et les art\u00e8res. L’adr\u00e9naline dans le corps<\/a> fait aussi des ravages. Elle accentue certaines sensations. Les douleurs physiques se font plus pesantes. Les bruits, la temp\u00e9rature et tout l’environnement imm\u00e9diat semblent alors ennuyeux. La personne \u00e0 bout de nerfs pourrait devenir agressive sans aucune raison apparente. Plus profond\u00e9ment, le syst\u00e8me immunitaire s’affaiblit. Les bact\u00e9ries et autres virus opportunistes trouvent l’ouverture id\u00e9ale. Un individu accabl\u00e9 par les \u00e9v\u00e9nements peut rapidement attraper une grippe. Il c\u00e8de facilement \u00e0 une maladie contre laquelle il r\u00e9siste habituellement.<\/p>\n

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Stresser de mani\u00e8re chronique expose \u00e0 divers dangers pour la sant\u00e9<\/h2>\n

Devenu chronique, le stress occasionne un bon nombre de d\u00e9r\u00e8glements. Il affecte l’\u00e9quilibre hormonal. La pr\u00e9sence massive de cortisol dans le sang s’av\u00e8re d\u00e9vastatrice au bout d’un moment. Il y a notamment le risque de d\u00e9gradation des prot\u00e9ines indispensable aux fonctions vitales. Le corps ne peut plus se reconstruire alors que chaque organe doit \u00eatre r\u00e9par\u00e9 en permanence. Pire, les maladies auto-immunes apparaissent. La d\u00e9fense s’en prend aux autres cellules jug\u00e9es dangereuses \u00e0 tort. Les reins et la peau sont particuli\u00e8rement concern\u00e9s par ce d\u00e9r\u00e8glement. La gestion des lipides est \u00e9galement affect\u00e9e. Un gain de poids inexpliqu\u00e9 s’accompagne des probl\u00e8mes sous-jacents. La surcharge pond\u00e9rale est souvent associ\u00e9e au diab\u00e8te de type 2 et aux maladies cardio-vasculaires. Les voies respiratoires sont aussi bouch\u00e9es au point de faire une apn\u00e9e du sommeil<\/a>. D’ailleurs, ce ph\u00e9nom\u00e8ne nocturne concerne un bon nombre de personnes stress\u00e9es de mani\u00e8re chronique. Lorsqu’elles stoppent involontairement leur souffle pendant quelques secondes, une infime partie de leurs neurones se d\u00e9grade \u00e0 jamais. Le trouble hormonal touche le cycle du glucose, des triglyc\u00e9rides ainsi que du cholest\u00e9rol sanguin. Dans le pire des cas, le patient fait un arr\u00eat cardiaque. Les accidents cardio-vasculaires sont souvent associ\u00e9s au stress intense. Sur le point de vue neuro-psychique, l’angoisse entra\u00eene une d\u00e9gradation rapide de la m\u00e9moire et des capacit\u00e9s cognitives. La concentration devient difficile. Les troubles de l’humeur et bien d’autres probl\u00e8mes vont aussi faire leur apparition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se manifestant pour un trouble hormonal, le stress engendre des tas de probl\u00e8mes de sant\u00e9. Ce mal affecte le physique de sa victime, mais lui brise \u00e9galement l’\u00e9quilibre psychologique. Voici un petit tour d’horizon des d\u00e9g\u00e2ts auxquels vous vous exposez en restant stress\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions\/132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marketing-sante-guide.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}